Rozpoczęliśmy zajęcia z nauki jazdy konnej

Sport to zdrowie – mówią

Tak, to powiedzenie po części sprawdza się też, jeżeli chodzi o jazdę konną. Podczas ćwiczeń na koniu, angażujemy właściwie całe ciało. Pracują nogi, brzuch, grzbiet, ramiona i klatka piersiowa. Tak, pierwszej jeździe konnej towarzyszy zdziwienie, że tyle się dzieje. Patrząc na doświadczonego jeźdźca, wydaje się, że praktycznie nic nie trzeba robić podczas jazdy – czym tu się zmęczyć? A jednak… Niektóre treningi potrafią wycisnąć z człowieka siódme poty. Godzina jazdy konnej to około 500 spalonych kcal.